Физиотерапия для людей, а не просто симптомов.
Вашему телу не нужно подстраиваться под терапию.Терапия должна адаптироваться к вам.
Индивидуальная физиотерапия на разных этапах жизни — от боли в спине и восстановления до беременности, послеродового периода и первых шагов малыша.
Независимый дизайн-концепт · Демонстрационный проект
Физиотерапия · Женское здоровье · Дети и младенцы
Возможно, вы узнаете себя здесь.
Люди не приходят с названиями медицинских процедур. Они приходят с ощущениями, вопросами и желанием снова чувствовать себя уверенно в своем теле.
Болит спина или шея, и это начинает мешать повседневной жизни.
Мы смотрим шире болевой точки — как осанка, нагрузка и привычные движения взаимодействуют вместе.
После травмы тело больше не кажется таким надежным, как раньше.
Мы восстанавливаем движения постепенно, чтобы уверенность возвращалась вместе с силой и гибкостью.
Жду ребенка и хочу оставаться активной без перегрузки поясницы.
Бережно поддерживаем меняющиеся движения, дыхание и комфорт на протяжении всей беременности.
После родов мое тело еще не ощущается полностью моим.
Помогаем понять восстановление, возобновить связь с телом и вернуться к активности в комфортном ритме.
Не уверена, естественно ли развивается моторика моего малыша.
Бережно наблюдаем за движениями и даем родителям практические советы по хендлингу и играм.
Болит спина или шея, и это начинает мешать повседневной жизни.
Мы смотрим шире болевой точки — как осанка, нагрузка и привычные движения взаимодействуют вместе.
После травмы тело больше не кажется таким надежным, как раньше.
Мы восстанавливаем движения постепенно, чтобы уверенность возвращалась вместе с силой и гибкостью.
Жду ребенка и хочу оставаться активной без перегрузки поясницы.
Бережно поддерживаем меняющиеся движения, дыхание и комфорт на протяжении всей беременности.
После родов мое тело еще не ощущается полностью моим.
Помогаем понять восстановление, возобновить связь с телом и вернуться к активности в комфортном ритме.
Не уверена, естественно ли развивается моторика моего малыша.
Бережно наблюдаем за движениями и даем родителям практические советы по хендлингу и играм.
Не уверены насчет своей ситуации? Мы выслушаем и поможем определиться с первым шагом.
Расскажите нам о вашей ситуации→Elīna Vītola
Ведущий физиотерапевт · двигательный терапевт
«Сначала я хочу понять вашу историю.»
Каждый человек двигается по-своему — и каждый приходит со своим опытом, повседневным ритмом и причиной, почему телу сейчас требуется особое внимание.
Поэтому на первом визите я не спешу выдавать список упражнений. Сначала мы обсуждаем, что изменилось, что вы хотите вернуть и как тело движется в целом.
Только после этого мы составляем план, который реально вписывается в вашу жизнь.
Почему физиотерапия?
«Меня всегда вдохновлял момент, когда человек снова начинает доверять своему телу. Не просто когда утихает боль, а когда возвращается уверенность в каждом движении.»
Основные направления:
- • Женское здоровье
- • Реабилитация позвоночника и суставов
- • Двигательная терапия
- • Восстановление после родов
Вне практики:
Долгие прогулки · плавание · хороший кофе
Демонстрационный профиль, созданный для концепта.
Вернитесь к движениям, которым снова можно доверять.
Боль меняет то, как мы сидим, ходим, спим и относимся к своему телу, создавая постоянное напряжение.
Мы начинаем с того, что беспокоит именно вас, оцениваем движения в целом и шаг за шагом возвращаем уверенность.
Боль в спине и шее · Реабилитация после травм · Восстановление подвижности
больше легкости и дыхания
Тело меняется. Вам не нужно проходить через это в одиночку.
Во время беременности связки становятся эластичнее, а поясница и таз получают непривычную нагрузку. Это естественно, но боль не нужно терпеть.
Мы помогаем найти удобные движения, техники дыхания и расслабления во время беременности и подготовки к родам.
Разгрузка таза и поясницы · Дыхание для родов · Мягкое тейпирование
терпение и бережность
Дать телу время восстановиться без давления.
Послеродовой период требует бережного внимания. Диастаз, изменения тазового дна и ежедневное ношение малыша заслуживают внимательной оценки.
Мы безопасно оцениваем состояние тканей, осанку и направляем постепенное возвращение к привычной активности.
первые уверенные движения
Поддержка естественного движения и развития с первых месяцев.
Каждый ребенок развивается в своем темпе. В спокойной обстановке детский физиотерапевт оценивает симметрию движений, перевороты, ползание и осанку.
Мы обучаем родителей бережным приемам хендлинга, которые легко встроить в кормление, одевание и совместные игры.
Хендлинг младенцев · Моторное развитие · Проверка осанки ребенка
Первый визит без неизвестности.
Вам не нужно заранее разбираться в медицинских терминах. Это наша задача.
Сначала поговорим.
Вы рассказываете свою историю, привычные нагрузки и то, что сейчас доставляет дискомфорт.
Посмотрим, как движется тело.
Бережная оценка паттернов движения, осанки и мышечного баланса без провокации боли.
Объясним происходящее.
Простым и понятным языком объясняем, почему тело реагирует именно так.
Договоримся о следующем шаге.
План, который реально выполним в вашей жизни. 2–3 простых домашних навыка без перегрузки.
Сначала поговорим.
Вы рассказываете свою историю, привычные нагрузки и то, что сейчас доставляет дискомфорт.
Посмотрим, как движется тело.
Бережная оценка паттернов движения, осанки и мышечного баланса без провокации боли.
Объясним происходящее.
Простым и понятным языком объясняем, почему тело реагирует именно так.
Договоримся о следующем шаге.
План, который реально выполним в вашей жизни. 2–3 простых домашних навыка без перегрузки.
Удобная одежда·Возьмите результаты обследований, если есть·Приходите за 5 минут до начала
Направления практики и специалисты
Демонстрационные профили специалистов практики.
Элина Витола
Ведущий физиотерапевт
Биомеханика позвоночника, женское здоровье и восстановление после родов
Марта Лиепа
Физиотерапевт
Реабилитация позвоночника и суставов, активная двигательная терапия
Анна Озола
Детский физиотерапевт
Моторное развитие младенцев, бережный хендлинг и осанка
Примеры стоимости услуг
Демонстрационный прейскурант. Все необходимые для занятия материалы включены в стоимость.
Углубленная функциональная оценка, проверка осанки и движений, составление плана. · 60 мин
Лечебная гимнастика, мануальные техники и стабилизация мышц. · 45–50 мин
Проверка диастаза, дыхание и забота о мышцах тазового дна. · 60 мин
Оценка моторики малыша и обучение бережному хендлингу. · 45 мин
Демонстрационный прейскурант для ознакомления.
Что человеку важно почувствовать после первого визита?
Понять, что происходит.
Не просто получить список упражнений, а понять, почему тело реагирует именно так и что мы будем делать дальше.
Чувствовать безопасность в движениях.
Особенно после травмы, боли или родов чувство безопасности часто так же важно, как само упражнение.
Знать, что делать дома.
Несколько понятных, выполнимых шагов ценнее сложного плана, который останется нереализованным.
С чем мы можем вам помочь?
Выберите направление, чтобы сразу увидеть подходящие виды консультаций и свободные часы специалистов.
Прямая связь:
ФИЗИОТЕРАПИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Вторник, 8 сентября · 10:30 у Марта Лиепа
Первичный визит к физиотерапевту · 60 мин · 50 €
Не уверены, с чего начать?
Задайте вопрос здесь или напишите нам в WhatsApp. Наш специалист ознакомится с вашей ситуацией и порекомендует подходящий первый шаг.
📍 Локация: Рига · демонстрационная локация
🕒 Время работы: Пн–Пт 08:30–19:30
Центральная практика в Риге
Спокойная, доступная среда