Fizioterapija cilvēkiem, nevis tikai simptomiem.
Jūsu ķermenim nav jāpielāgojas terapijai.Terapijai jāpielāgojas Jums.
Individuāla fizioterapija cilvēkiem dažādos dzīves posmos — no muguras sāpēm un atveseļošanās līdz grūtniecībai, pēcdzemdību mieram un mazuļa pirmajiem soļiem.
Neatkarīgs dizaina pētījums · Demonstrācijas koncepts
Fizioterapija · Sieviešu veselība · Zīdaiņu un bērnu aprūpe
Varbūt Jūs atpazīstat sevi šeit.
Cilvēki pie mums nenāk ar pakalpojuma nosaukumu. Viņi nāk ar sajūtām, jautājumiem un vēlmi atkal justies labi savā ķermenī.
Man sāp mugura vai kakls, un tas sāk traucēt ikdienai.
Mēs skatāmies tālāk par sāpīgo vietu — kā stāja, slodze un ikdienas kustības darbojas kopā.
Pēc traumas mans ķermenis vairs nejūtas tik uzticams kā iepriekš.
Mēs atjaunojam kustības pakāpeniski, lai pārliecība atgrieztos līdztekus spēkam un kustīgumam.
Gaidu bērniņu un vēlos palikt aktīva bez muguras lejasdaļas pārslodzes.
Mēs atbalstām mainīgās kustības, elpošanu un komfortu visā grūtniecības laikā.
Pēc dzemdībām mans ķermenis vēl nejūtas kā mans.
Mēs palīdzam izprast atjaunošanos, atjaunot saikni ar kustību un atgriezties ritmā, kas šķiet pareizs.
Neesmu pārliecināta, vai mana mazuļa kustību attīstība norit dabiski.
Mēs saudzīgi vērojam kustības un sniedzam vecākiem praktiskus padomus ikdienas hendlingam un rotaļām.
Man sāp mugura vai kakls, un tas sāk traucēt ikdienai.
Mēs skatāmies tālāk par sāpīgo vietu — kā stāja, slodze un ikdienas kustības darbojas kopā.
Pēc traumas mans ķermenis vairs nejūtas tik uzticams kā iepriekš.
Mēs atjaunojam kustības pakāpeniski, lai pārliecība atgrieztos līdztekus spēkam un kustīgumam.
Gaidu bērniņu un vēlos palikt aktīva bez muguras lejasdaļas pārslodzes.
Mēs atbalstām mainīgās kustības, elpošanu un komfortu visā grūtniecības laikā.
Pēc dzemdībām mans ķermenis vēl nejūtas kā mans.
Mēs palīdzam izprast atjaunošanos, atjaunot saikni ar kustību un atgriezties ritmā, kas šķiet pareizs.
Neesmu pārliecināta, vai mana mazuļa kustību attīstība norit dabiski.
Mēs saudzīgi vērojam kustības un sniedzam vecākiem praktiskus padomus ikdienas hendlingam un rotaļām.
Neesat pārliecināti par savu situāciju? Mēs uzklausām un palīdzam saprast pirmo soli.
Pastāstiet mums, kas notiek→Elīna Vītola
Vadošā fizioterapeite · kustību terapeite
“Vispirms es gribu saprast Jūsu stāstu.”
Katrs cilvēks kustas citādi — un katrs atnāk ar savu pieredzi, ikdienu un iemeslu, kāpēc ķermenis šobrīd prasa vairāk uzmanības.
Tāpēc pirmajā vizītē es nesteidzos pie “vingrojumu saraksta”. Vispirms mēs izrunājam, kas ir mainījies, ko Jūs vēlaties atgūt un kā ķermenis kustas kopumā.
Tikai tad veidojam plānu, kas iederas Jūsu dzīvē.
Kāpēc fizioterapija?
“Man vienmēr interesējis brīdis, kad cilvēks atkal sāk uzticēties savam ķermenim. Ne tikai tas, ka sāpes mazinās, bet ka atgriežas drošība kustēties.”
Galvenie virzieni:
- • Sieviešu veselība
- • Muguras un locītavu rehabilitācija
- • Kustību terapija
- • Pēcdzemdību atjaunošanās
Ārpus prakses:
Garas pastaigas · peldēšana · laba kafija
Demonstrācijas profils, kas izveidots šim konceptam.
Atgriezties pie kustības, kurai atkal var uzticēties.
Sāpes bieži maina to, kā mēs kustamies, strādājam, guļam un pat domājam par savu ķermeni.
Mēs sākam ar to, kas traucē tieši Jums, izvērtējam kustību kopumā un soli pa solim veidojam ceļu atpakaļ uz drošu kustību — bez lieka stresa un pārslodzes.
Muguras un kakla sāpes · Pēctraumu atjaunošanās · Kustību ierobežojumi
vairāk vietas elpai
Ķermenis mainās. Jums nav tas jāizdzīvo vienai.
Gaidību laikā mainās smaguma centrs, locītavu saites kļūst elastīgākas, un muguras jostas daļa un iegurnis saņem nepierastu slodzi. Tas ir dabisks process, taču tas nenozīmē, ka sāpes ir jāpacieš.
Mēs palīdzam atrast ērtākas kustības, elpošanas un atslābināšanās paņēmienus grūtniecības un dzemdību sagatavošanās laikā.
Iegurņa un muguras atslogošana · Elpošana dzemdību sagatavošanai · Saudzīga teipošana
pacietība un saudzība
Dot ķermenim laiku atjaunoties bez steigas.
Pēcdzemdību periods prasa pacietīgu ieklausīšanos. Diastāze, iegurņa pamatnes muskuļu tonuss un ikdienas slodze ar mazuli uz rokām prasa saudzīgu pieeju.
Mēs droši pārbaudām audu stāvokli, stāju un palīdzam atgriezties pie kustībām ar pārliecību.
pirmie drošie soļi
Dabiska kustību attīstība no pirmajiem mēnešiem.
Katrs mazulis attīstās savā ritmā. Mierīgā gaisotnē bērnu fizioterapeite izvērtē motoros posmus, simetriju, velšanos, rāpošanu un stāju.
Mēs iemācām vecākiem saudzīgu hendlingu, ko viegli iekļaut ikdienas aprūpē, ģērbšanā un rotaļās.
Zīdaiņu hendlings · Motoro posmu novērtējums · Bērnu stāja
Pirmā vizīte bez nezināmā.
Jums nav jāzina, kāds pakalpojums Jums vajadzīgs. Tas ir mūsu darbs.
Parunāsim.
Jūs izstāstāt savu pieredzi, ikdienas slodzi un to, kas šobrīd rada diskomfortu.
Paskatīsimies, kā ķermenis kustas.
Saudzīgs kustību, stājas un muskuļu balansa novērtējums bez sāpju provocēšanas.
Izskaidrosim.
Vienkāršā, cilvēcīgā valodā izskaidrojam, kāpēc ķermenis reaģē tieši šādi.
Vienosimies par nākamo soli.
Plāns, kas ir reāli izpildāms Jūsu ikdienā. 2–3 vienkārši paradumi vai vingrojumi mājas videi bez pārslodzes.
Parunāsim.
Jūs izstāstāt savu pieredzi, ikdienas slodzi un to, kas šobrīd rada diskomfortu.
Paskatīsimies, kā ķermenis kustas.
Saudzīgs kustību, stājas un muskuļu balansa novērtējums bez sāpju provocēšanas.
Izskaidrosim.
Vienkāršā, cilvēcīgā valodā izskaidrojam, kāpēc ķermenis reaģē tieši šādi.
Vienosimies par nākamo soli.
Plāns, kas ir reāli izpildāms Jūsu ikdienā. 2–3 vienkārši paradumi vai vingrojumi mājas videi bez pārslodzes.
Ērts apģērbs·Ja ir izmeklējumi, paņemiet tos līdzi·Ierodieties 5 minūtes agrāk
Fizioterapijas lomas un virzieni
Prakses speciālistu profili (paraugs).
Elīna Vītola
Vadošā fizioterapeite
Mugurkaula biomehānika, sieviešu veselība un pēcdzemdību aprūpe
Marta Liepa
Fizioterapeite
Muguras un locītavu atjaunošanās, aktīvā kustību terapija
Anna Ozola
Bērnu fizioterapeite
Zīdaiņu motorā attīstība, saudzīgs hendlings un bērnu stāja
Piemēra pakalpojumu cenas
Demonstrācijas cenrādis paraugam. Visi nodarbībai nepieciešamie materiāli ir iekļauti vizītes cenā.
Padziļināts funkcionālais novērtējums, stājas un kustību pārbaude un pirmais ārstniecības plāns. · 60 min
Mērķtiecīga ārstnieciskā vingrošana, manuālās tehnikas un pakāpeniska ķermeņa stabilitātes atjaunošana. · 45–50 min
Diastāzes izvērtēšana, elpošanas biomehānika un iegurņa pamatnes muskuļu aprūpe. · 60 min
Mazuļa dabiskās motorikas novērtējums un maiga ikdienas hendlinga apmācība vecākiem. · 45 min
Cenas norādītas kā demonstrācijas paraugs.
Kas cilvēkam ir svarīgi sajust pēc pirmās vizītes?
Saprast, kas notiek.
Ne tikai saņemt vingrojumu sarakstu, bet saprast, kāpēc ķermenis reaģē tieši šādi un ko mēs darīsim tālāk.
Justies droši kustēties.
Īpaši pēc traumas, sāpēm vai dzemdībām drošības sajūta bieži ir tikpat svarīga kā pats vingrojums.
Zināt, ko darīt mājās.
Daži konkrēti, izpildāmi soļi ir vērtīgāki par sarežģītu plānu, kas paliek neizmantots.
Ar ko mēs varam Jums palīdzēt?
Izvēlieties savu virzienu. Tas automātiski atlasīs atbilstošos vizīšu veidus un speciālistu pieejamos laikus.
Tiešā saziņa:
FIZIOTERAPIJA UN ATVESELOŠANĀS
Otrdiena, 8. septembris · 10:30 pie Martas Liepas
Pirmā fizioterapijas vizīte · 60 min · 50 €
Neesat pārliecināti, ar ko sākt?
Uzdodiet savu jautājumu šeit vai uzrakstiet mums WhatsApp. Mūsu fizioterapeite iepazīsies ar Jūsu situāciju un ieteiks piemērotāko speciālisti un pirmo soli.
📍 Atrašanās vieta: Rīga · demonstrācijas lokācija
🕒 Piemēra darba laiks: P.–Pk. 08:30–19:30
Prakses telpas Rīgā
Mierīga, ērti pieejama vide